Considéré comme le fondateur des thérapies brèves, précurseur délibérément en marge des courants institutionnels de la psychologie, il est surtout le créateur d'une technique d'hypnose, qu'il a mise au point en luttant toute sa vie contre sa propre souffrance. Né dans une ferme du Connecticut, il était dyslexique, daltonien, éprouvait des difficultés à reconnaître les sons, et avait été atteint de poliomyélite à l'âge de 17 ans...

Dès 1923, il étudie l'hypnose "à l'ancienne ", qui consiste à plonger les patients dans un état de sommeil profond. Puis il met au point une méthode d'hypnose "éveillée", fondée sur la relation patient thérapeute et sur le respect absolu du sujet.

Jusqu'en 1948, Erickson mène une carrière universitaire et clinique de psychiatre. En raison d'une nouvelle attaque de polio, il se consacre ensuite totalement à sa clientèle privée. En cinquante ans de pratique, il a traité près de 30 000 personnes.

 Pour lui, l'inconscient est un « réservoir lumineux », à la fois dépositaire de toutes nos ressources intérieures et véritable force positive capable de nous inspirer des solutions pour résoudre tous nos problèmes.
Il est notre allié le plus solide et le plus fiable. Autonome, possédant ses modes de fonctionnement particuliers, il détient une sagesse propre, et c'est sur celle-ci que l'on peut s'appuyer pour changer de vie ou de comportement.

 

Expérimenter l'hypnose

L'état d'hypnose est un phénomène physiologique naturel, que nous expérimentons chaque jour.

Un moment d'inattention, un instant de rêverie, l'immersion dans une lecture passionnante ? Aussitôt que notre attention se déplace en dehors de l' « ici et maintenant », nous sommes dans un état de « transe commune » très similaire à celui de l'hypnose.

Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas un état passif, mais actif, pendant lequel peuvent arriver beaucoup de choses. Notamment une communication directe avec notre inconscient, car les limites habituelles de la pensée sont provisoirement suspendues.

 

Une séance d'hypnose éricksonienne

 

Comme chaque individu, chaque séance est unique et adaptée aux besoins du consultant en fonction de ses envies et ses propres motivations de changement.

 

Une thérapie brève

 

Oui!!!

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L'hypnose ericksonienne fait partie des thérapies brèves.Elle se différencie d'une psychanalyse ou d'une psychothérapie traditionnelle, en ce sens que, comme l'évoque son nom, sa durée est limitée dans le temps : en général, une thérapie brève dépassera rarement le nombre de 10 séances ; une psychanalyse ou une psychothérapie peuvent aller de plusieurs semaines à plusieurs années.

Et même si parfois une seule séance est suffisante pour l'obtention d'un objectif, il est en général nécessaire d'en faire  plusieurs .

J'ai tendance à recommander 3 séances en moyenne, puis chacun en fonction de ses besoins pourra choisir de consulter d'avantage.

Souvent on se rend compte qu'il y a plusieurs choses à travailler avant d'arriver à un résultat durable dans le temps.